Занятие по программе "Цигун для позвоночника" (
подробнее)
06:30 - 08:00 — разминка и утреннее занятие:
комплекс Пэнци и медитация дерево(правильное накопление энергии)
08:00 - 08:40 — завтрак
09:00 - 11:30 — тайцзи стиль Хун и медитация Лачи
11:30 - 13:30 — обед
14:00 -17:30 — прогревание полынью