Давно интересуюсь практикой Цигун и могу порекомендовать этот курс как очень подробный, полезный, прежде всего, из-за тесного сотрудничества китайского мастера и русского инструктора. Русский мастер Анна дает интересные теоретические сведения, проводит разминку и раз за разом показывает в прямом эфире каждое из движений «8 кусков парчи», ей можно задавать вопросы, и она объясняет и показывает то, что непонятно. Она может объяснить очень многие тонкости этих древних движений и с готовностью откликается на любой вопрос. Очень приятно смотреть на человека, полного энергии и доброжелательства.
Одновременно можно изучать ролики, которые записал мастер Ли Минь — он ужасно красиво выполняет движение, затем рассказывает об их значении и акцентирует внимание на важном, затем отдельно объясняет, как дышать. Конечно, здорово было бы съездить в Китай и там продолжить практику, но для меня это довольно сложно осуществимо. Желаю уважаемым мастерам здоровья и всяческого процветания.