Онлайн-клуб "Пробуждение энергии"

Онлайн-школа "Хэ Дао"
Мастера Ли Миня

Онлайн-клуб
"ПРОБУЖДЕНИЕ ЭНЕРГИИ"

Комплексное восстановление организма и энергетического баланса от специалиста китайской традиционной медицины Мастера Ли Миня

Создан по авторской методике мастера Ли Миня, на основе 20-летнего опыта и положительных результатах его учеников.

Основные методики онлайн-клуба — китайская дворцовая гимнастика и жизнь по 24-м малым сезонам китайского лунно-солнечного календаря.

Правила образа жизни и знания на основе 24-х малых сезонов лунно-солнечного китайского календаря - это жизнь по Хэ Дао.

Онлайн-клуб «Пробуждение энергии» - это применение целительных движений и образа жизни, которые помогут восстановить и укрепить организм.

Что мы будем изучать

Основы китайской традиционной медицины

Особенность текущего сезона и соответствующие рекомендации для укрепления здоровья

Связь и взаимодействие Инь Янь природы и важные дни сезона

Правильное питание в каждый период

Правильные упражнения и практики

Занятия адаптированы под каждый уровень и последовательно дают необходимые и важные знания для правильного укрепления организма и продвижения в темах успешной практики и здоровья.
Все упражнения выполняются мягко, безопасно для скорейшего положительного результата.

Любой уровень

Глубокое погружение

Кроме базовых знаний - мы знакомим с глубокими основами 24х сезонов в области питания, образа жизни, накопления энергии, изучаем специальные упражнения и формируем правильную структуру тела и организма через стойки и упражнения и вводим занятия на уровень положительной и полезной привычки на каждый день в свою жизнь.

Окружение единомышленников

Окружение и общение с единомышленниками способствует хорошей практике. В онлайн-клубе вы обретете окружение, которое разделяет ваши ценности и интересы в сфере китайской народной медицины, цигун и тайцзицюань, найдете единомышленников и друзей.

Стать участником клуба

Как построено обучение

Мы будем двигаться от сезона к сезону – укрепляя своё здоровье

Встречи будут проходить онлайн - 8 занятий в месяц

6 занятий: практикуем упражнения, основанные на практиках цигун и тайцзы (вместе со старшим инструктором Анной)

2 занятия: изучаем особенности сезонов, питание, основы китайской медицины (вместе с мастером Ли Минем)

Будет чат в телеграмм, где вы можете общаться и задавать вопросы

Видеозаписи встреч будут доступны на 1 месяц

Что мы научимся делать после летнего сезона

Изучим подготовительные упражнения и важные стойки тайцзи

Научимся делать упражнения для растяжки и гибкости

Изучим упражнения тайцзи для расслабления

Изучим 10 упражнений для пробуждения янской энергии (Янь Ци) от головы до ног

Разработаем наши суставы

Узнаем как позаботиться о своем сердце и входить в состояние гармонии

Мы ждем вас в клубе, если вы:

часто болеете, много ходите по врачам, но не получаете результата

раздражаетесь по пустякам

чувствуете, что время летит быстро, а вы ничего не успеваете

совсем нет энергии и сил, только проснулись а уже устали

Выбрать тариф

весь день хотите спать

вами управляют негативные эмоции

Занятия в клубе помогут вам:

забыть о таблетках и походах к врачам

избавиться от хронических заболеваний

чувствовать легкость движения без боли в суставах

легко просыпаться по утрам и весь день оставаться в хорошем настроении

научиться восстанавливать здоровье и возвращаться в ресурсное состояние используя внутреннюю энергию

снизить уровень стресса и тревожности

Китайская дворцовая гимнастика

Целительные практики китайской дворцовой гимнастики. Методики, разработанной на базе практик цигун и тайцзыцуань, эффективной для пробуждения и накопления энергии, а также улучшения двигательной способности суставов и связок, укрепления и восстановления иммунитета.
Летний сезон:
⁃ Основа упражнений для растяжки для гибкости
⁃ Упражнения для укрепления суставов
⁃ Упражнения тайцзицюань для расслабления тела

Что мы подготовили для вас?

Образ жизни Хэ Дао

Мы расскажем о правильном образе жизни в проходящие периоды.
⁃ Летние трёхмесячные способы для ухода за здоровьем (3 части)
⁃ Как ухаживать за сердцем (Знакомство со сердцем и меридианами сердца, эмоция)
⁃ Уход за здоровьем по 24 малых сезона и применение прижигании полынью

24 малых сезона китайского календаря

С помощью календаря вы сможете определить и скорректировать свой образ жизни, продукты питания, упражнения и физическую активность. Правильная трактовка и понимание помогают мягко пройти активные периоды и быть здоровым и укреплять свой организм.
⁃ Узнаете о периодах и особенностях для нашей жизнедеятельности
⁃ Правильное питание в соответствии с периодами
⁃ Правильные упражнения

Какие проблемы со здоровьем можно решить с помощью дворцовой гимнастики?

Восстановить работу внутренних органов и систем организма

избавиться от головных болей

улучшить зрение, слух, память

восстановить сон

нормализовать давление

убрать онемение в руках

восстановить сердечно-сосудистую систему

избавиться от бронхолегочных заболеваний

нормализовать гормональный фон

Улучшить психологическое состояние

избавиться от психосоматических заболеваний

снять стресс

избавиться от панических атак

справиться с синдромом «хронической усталости»

улучшить память и внимание

повысить умственную работоспособность, стать более успешным

обрести гармонию и состояние счастья

Восстановиться после травм и операций

повысить гибкость и подвижность суставов

улучшить состояние почек

наладить гармоничное и уравновешенное течение энергии

Наша цель - чтобы больше людей были здоровыми!

Автор клуба - Мастер Ли Минь

Мастер оздоровительной гимнастики Цигун и Тайцзицюань с более чем 20-летним опытом, автор более 25 уникальных оздоровительных методик и наставник более чем 30 000 учеников по всему миру.

⁃ Специалист китайской традиционной медицины
⁃ Основатель московского центра китайской культуры «Хе Дао»
⁃ Организатор международной конференции по китайской традиционной медицины (институт восточной медицины РУДН 2017 г)
⁃ В 2008 году был направлен пекинским университетом для работы в России в институт Конфуция МГУ в качестве преподавателя ушу и тайцзицюань

Инструктор клуба - Анна Никова

Соучредитель и инструктор УИД – Болгария.

Прошла курсы и экзамен у доктора В. А. Бутримова и получила сертификат инструктора оздоровительного цигун от Южного Федерального Университета.

Продолжает обучение через Ассоциацию Даоинь России по лечебному цигун – на кафедре Даоинь Яньшэнгун, при Пекинском Университете Спорта. На данный момент защитила I дуань.

Защитила 6 дуань по лечебному цигун - в Международний школе Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя - Российская школа, под руководством профессора и является сертифицированным инструктором этой системы.

Оставить заявку

Тарифы и варианты участия
Открытие клуба 12 июня 2024

Абонемент на 1 месяц

Абонемент на 3 месяца

3 400 руб.